O mně
Profesní a sportovní stránka
Jak pracuji se svými klienty?
Neuznávám univerzální tréninkové plány ani drastické diety. Každý klient má jiné cíle, možnosti i životní styl, proto ke každému přistupuji individuálně.
Mým cílem není pouze krátkodobá změna, ale vytvoření návyků, díky kterým si výsledky udržíte dlouhodobě. Během celé spolupráce pravidelně vyhodnocujeme pokrok, upravujeme plán a řešíme vše, co Vás posouvá blíže k cíli.
Osobnímu tréninku a změně životního stylu se věnuji od roku 2014 a pomohl vyšším desítkám klientů zhubnout, nabrat svalovou hmotu, zlepšit kondici a vytvořit si zdravější životní styl.
Já a sport
Sport mě provází prakticky celý život. Jako malý jsem začal s hokejem, po krátké chvíli jsem se ale přesunul z ledu na suchý povrch k florbalu, u kterého jsem vydržel do svých 15 let. Od té doby do současnosti se věnuji fitness na závodní úrovni. Na několik let jsem si zkusil i amatérský box, avšak největší význam pro mě mají fitness, výlety do přírody a zdravý životní styl.
Během své sportovní kariéry jsem získal několik medailových umístění na Mistrovství České republiky a titul vicemistra světa ICN 2022 v kategorii Men Athletic. Zkušenosti z vrcholového sportu dnes využívám při práci se svými klienty.